Essential Thyroid Cookbook

Létrehoztunk egy úttörő és tudományosan támogatott szakácskönyvet azok számára, akik Hashimoto-val (autoimmun hypothyreosis) fordultak elő. Ez mesterien írt, és támogatni fogja Önt az élettartam csúcs pajzsmirigy egészségét, függetlenül attól, hogy jelenleg a wellness utazás.

Ez a régóta várt kötet a szakkönyvben található könyv - tartalmas oktatási komponenst, valamint több mint 100 eredeti '' étel gyógyszert '' receptet tartalmaz, amely nem csak az ízlelőbimbóinak kielégítését és örömét kínálja, hanem maximális táplálékot biztosít Önnek is a pajzsmirigy és az immunrendszer, és segít Önnek egyszerű, pajzsmirigy- és immunerősítő táplálékot lefordítani a tányérra.

Mindazok számára, akik magabiztosan akartak főzni az optimális pajzsmirigy és az immunrendszer működéséhez, ez a végső útmutató. Készülj fel az alkalmatlanabb, kézzel készített, ínycsiklandozó receptekre és a jól tanulmányozott, megbízható, nem dogmatikus pajzsmirigy- és immunszupportív táplálkozási információkra, mint amit valaha láttál egy szakácskönyvben.

A Hashimoto a leggyakoribb autoimmun betegség és a pajzsmirigy-problémák a legelterjedtebb, mégis figyelmen kívül hagyott körülmények közé tartoznak, amelyek veszélyeztetik a nők jólétét. (Emellett egyre nagyobb számban diagnosztizálják az embereket.) Összesen 20 éves táplálkozással és kulináris bölcsességgel a szerzõknek küldetése van arra, hogy segítséget nyújtsanak azoknak, akiknek Hashimoto meggyógyítja egészségüket.

Szigorú tudományos megközelítést alkalmaztunk erre a szakácskönyvre. Az összetevők választásának előkészítéseként létrehoztunk egy "táplálkozási tápvonalat", amely a receptjeik alapja. Széles körben kutatták a leginkább támogató tápanyagokat a pajzsmirigy és az immunrendszer számára, majd azonosítottak olyan ételeket, amelyek ezeknek a tápanyagoknak a sűrű forrása, ami végül megalapozta a szakácskönyv alapjait.

Ezenkívül a receptek:

- Hangsúlyozza a tápanyag-sűrű, teljes élelmiszer-összetevőket színes és ízű

- Gluténmentesek, tejmentesek, finomított cukrok és egyéb magasan feldolgozott összetevők

- célozzák az otthoni szakácsot és könnyű előkészíteni; sokan 30 perc alatt vagy kevesebbel készíthetők

- Elgondolatlanul felkészültek arra, hogy felidézzenek minden palatának

- A pszeudoid egyensúlytalanságok és az autoimmun betegségek kezelésére általánosan használt étkezési gyakorlatok - mint például a Paleo és az Autoimmune Protocol (AIP) - megfelelő alkalmazkodást tartalmaznak,

Ebben a szakácskönyvben jól felderített és praktikus oktatást is felfedezhet:

- A Hashimoto és a hypothyreosis gyökerei

- A legfontosabb tápanyagok, amelyekről ismert, hogy fokozzák a pajzsmirigy és az immunfunkciót és az élelmiszerforrásaikat

- Az emésztőrendszer és a pajzsmirigy egyensúlyhiányok közötti kapcsolat

- Táplálkozási és életstílusi stratégiák az autoimmunitás megszelídítésére

- A "goitrogenic" élelmiszerek, a szója és a "low carb" veszélyeiről szóló vita a hypothyreosisban szenvedők számára

- Hogyan állapítható meg, hogy egyes élelmiszerek gyulladást és autoimmunséget okozhatnak?

- Sok, sokkal több

Ez a szeszélyes szakácskönyv egy túraútvonal - egy műalkotás és egy tudomány. A hipotireózist és a Hashimoto-t diagnosztizálni képes minden konyha polcán található.